Ensalada Especial De Goldy

preparación: 20 minutos

Total: 20 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 216 calorías, proteína 5,5 g, carbohidratos 20,4 g, grasa 14,8 g, sodio 68,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una ensaladera grande, combine la espinaca, el mango, el aguacate, el tomate, la cebolla y los champiñones.

2.



Prepare el aderezo en un frasco combinando el aceite, el vinagre, la pimienta y el azúcar.

3.



Selle, agite bien y vierta sobre la ensalada.

4.



Mezcle y sirva.

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