preparación: 20 minutos
Total: 20 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 216 calorías, proteína 5,5 g, carbohidratos 20,4 g, grasa 14,8 g, sodio 68,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una ensaladera grande, combine la espinaca, el mango, el aguacate, el tomate, la cebolla y los champiñones.
2.
Prepare el aderezo en un frasco combinando el aceite, el vinagre, la pimienta y el azúcar.
3.
Selle, agite bien y vierta sobre la ensalada.
4.
Mezcle y sirva.
Comentarios de la receta Ensalada Especial De Goldy
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