Prep: 25 mins
Cocinar: 20 minutos
Total: 45 minutos
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 263 calorías, proteína 8,5 g, carbohidratos 26,9 g, grasas 13,2 g, sodio 419,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina la quinua, el agua y 1/2 cucharadita de sal en una cacerola mediana.
2.
Caliente hasta que hierva.
3.
Reduzca el calor y cubra.
4.
Cocine a fuego lento de 12 a 15 minutos hasta que se absorba el agua.
5.
Alejar del calor; enfríe un poco.
6.
Mientras tanto, mezcle los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
7.
Mezcle la quinua y los ingredientes restantes de la ensalada en un tazón grande.
8.
Mezcle con el aderezo.
9.
Sirva a temperatura ambiente o refrigere hasta que esté listo para servir.
Comentarios de la receta Ensalada De Quinua De Verano
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