Preparar: 20 min
Cocinar: 10 min
Total: 30 min
Raciones: 10
Rendimiento: 10 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 349 calorías, proteína 15,9 g, carbohidratos 38,3 g, grasa 15,2 g, colesterol 23,9 mg, sodio 308,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente una sartén a fuego medio-alto.
2.
Agregue las semillas de sésamo y cocine revolviendo frecuentemente hasta que estén ligeramente tostadas.
3.
Retire del fuego y reserve.
4.
Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
5.
Agregue la pasta y cocine durante 8 a 10 minutos, o hasta que esté al dente.
6.
Escurra la pasta y enjuáguela con agua fría hasta que se enfríe.
7.
Transfiera a un tazón grande.
8.
En un frasco con una tapa que cierre bien, combine el aceite vegetal, la salsa de soya, el vinagre, el aceite de sésamo, el azúcar, las semillas de sésamo, el jengibre y la pimienta.
9.
Agite bien.
10.
Vierta el aderezo de sésamo sobre la pasta y revuelva para cubrir uniformemente.
11.
Mezcle suavemente el pollo, el cilantro y las cebollas verdes.
Comentarios de la receta Ensalada De Pollo Y Pasta De Sésamo
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