Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 339 calorías, proteína 18,4 g, carbohidratos 37,2 g, grasa 14,4 g, colesterol 44,4 mg, sodio 337,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En el fondo de un tazón grande, combine el aderezo embotellado y la albahaca.
2.
Agregue el pollo, el arroz integral, el mango y los tomates.
3.
Mezcle bien para combinar.
4.
Para servir: Coloque 1 hoja de lechuga en cada uno de los 4 platos para servir.
5.
Divida la mezcla de ensalada de manera uniforme y colóquela en el centro de las hojas de lechuga.
6.
Adorne la parte superior de cada porción con una cantidad igual de queso de cabra desmenuzado.
Comentarios de la receta Ensalada De Pollo Con Mango, Albahaca Y Arroz Integral
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