Ensalada De Pepino Y Mango

Preparación: 20 minutos

Total: 20 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 141 calorías, proteína 1,9 g, carbohidratos 34,8 g, grasa 1,3 g, sodio 5,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Pelar el pepino en tiras anchas a lo largo, alternando tiras sin piel con piel.

2.



Corte en trozos de 1/4 de pulgada y colóquelos en una ensaladera.

3.



Agregue los mangos, el vinagre de arroz, las semillas de sésamo y el néctar de agave al tazón y mezcle para mezclar.

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