Ensalada De Pasta Y Pollo A La Parrilla

Preparar: 15 min

Cocinar: 30 min

Total: 45 min

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 504 calorías, proteína 46,5 g, carbohidratos 48 g, grasa 13,2 g, colesterol 103,5 mg, sodio 650,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precalienta la parrilla a temperatura alta.

2.



Sazone ambos lados de las mitades de pechuga de pollo con condimento para bistec.

3.



Engrase ligeramente la rejilla de la parrilla.

4.



Asa el pollo de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que los jugos salgan claros.

5.



Retire del fuego, enfríe y corte en tiras.

6.



Mientras tanto, coloque la pasta rotini en una olla grande con agua hirviendo ligeramente salada.

7.



Cocine de 8 a 10 minutos, hasta que esté al dente.

8.



Escurra y enjuague con agua fría para que se enfríe.

9.



En un tazón grande, mezcle el queso, la cebolla, la lechuga y los tomates.

10.



Mezcle con el pollo enfriado y la pasta para servir.

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