Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 361 calorías, proteína 7,8 g, carbohidratos 38,7 g, grasa 20,2 g, colesterol 40,9 mg, sodio 401,5 mg .Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Blanquear el brócoli en agua hirviendo rápidamente durante 3 a 5 minutos.
2.
Retirar del agua.
3.
Blanquee los guisantes de nieve durante 1 a 2 minutos.
4.
Retire del agua.
5.
Cocine una libra de pasta en una cacerola grande con agua hirviendo hasta que esté al dente.
6.
Escurra y transfiera a un tazón grande.
7.
Mezcle la pasta con el aderezo para ensaladas.
8.
Mezcle con brócoli, pimiento rojo, cebolla roja y guisantes, jengibre y ajo.
9.
Sazone con sal y pimienta al gusto.
10.
Refrigerar durante varias horas o toda la noche.
11.
Al servir, espolvorea con aceite de sésamo y semillas de sésamo.
Comentarios de la receta Ensalada De Pasta Asiática
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