Ensalada De Panzanella Con Bistec De Flanco De Bisonte

Prep: 40 mins

Cook: 8 mins

Total: 48 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 304 calorías, proteína 20,3 g, carbohidratos 16,8 g, grasa 17,2 g, colesterol 54,4 mg , sodio 571,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 450 grados F.

2.



Coloque los pedazos de pan en un molde para hornear poco profundo.

3.



Rocíe con las 2 cucharadas de aceite; revuelva suavemente para cubrir.

4.



Hornee por 5 minutos o hasta que estén tostados, revolviendo una o dos veces.

5.



Enfriar un poco; transfiéralo a un bol muy grande.

6.



Combine el queso mozzarella, los tomates, el pepino, la cebolla y la albahaca en un bol grande; reservar.

7.



Para el aderezo, mezcle el vinagre, las 3 cucharadas de aceite, el ajo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño.

8.



Vierta el aderezo sobre la mezcla de tomate; revuelva para cubrir.

9.



Vierta la mezcla de tomate sobre el pan; revuelva para cubrir.

10.



Deje reposar durante 15 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

11.



Sirva con bistec de flanco de bisonte a la parrilla.

12.



Filete de flanco de bisonte a la parrilla: Espolvoree el bistec de flanco de bisonte con 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

13.



Para la parrilla de gas o carbón, coloque el bistec en la rejilla de una parrilla descubierta directamente a fuego medio-alto.

14.



Ase a la parrilla durante 8 a 10 minutos o hasta el punto de cocción deseado.

15.



Cubra el bistec de flanco de bisonte con papel aluminio y déjelo reposar durante 5 minutos.

16.



Corte el bistec en rodajas finas a través del grano.

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