Ensalada De Frijoles Negros Y Cuscús

Prep: 30 mins

Adicional: 5 mins

Total: 35 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 a 10 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 253 calorías, proteína 10,3 g, carbohidratos 41,1 g, grasa 5,8 g, sodio 414,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Haga hervir el caldo de pollo en una cacerola de 2 cuartos o más grande y agregue el cuscús.

2.



Tapar la olla y retirar del fuego.

3.



Deje reposar durante 5 minutos.

4.



En un tazón grande, mezcle el aceite de oliva, el jugo de lima, el vinagre y el comino.

5.



Agregue las cebollas verdes, el pimiento rojo, el cilantro, el maíz y los frijoles y revuelva para cubrir.

6.



Esponje bien el cuscús, rompiendo los trozos.

7.



Añadir al bol con las verduras y mezclar bien.

8.



Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva de inmediato o refrigere hasta que esté listo para servir.

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