Ensalada De Fajita De Pollo A La Parrilla

Prep : 20 minutos

Cocinar: 15 minutos

Adicional: 1 hora

Total: 1 hora 35 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 283 calorías, proteína 26,6 g, carbohidratos 19,6 g, grasa 10,2 g, colesterol 64,6 mg, sodio 1738,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina las tiras de pollo y la marinada de fajita en un tazón grande.

2.



Deje marinar en el refrigerador, de 1 hora a toda la noche.

3.



Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.

4.



Combine el aceite, el ajo picado, la sal y la pimienta en un tazón.

5.



Limpie las cabezas de lechuga romana; Cortar por la mitad de punta a punta.

6.



Cepille la mitad de la lechuga romana con la mezcla de aceite y ajo.

7.



Agregue pimientos y cebollas en rodajas a la mezcla de aceite y ajo.

8.



Mezcle para combinar.

9.



Coloque la lechuga romana con el lado cortado hacia abajo en la parrilla engrasada.

10.



Cocine hasta que aparezcan las marcas de la parrilla, aproximadamente 2 minutos.

11.



Retire y deje enfriar.

12.



Si tiene una canasta para asar, distribuya el pollo marinado uniformemente en la canasta; de lo contrario, ensarte el pollo y las verduras en brochetas.

13.



Asa el pollo durante 5 minutos.

14.



Voltee el pollo en la canasta, agregue las verduras y cocine a la parrilla hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el pollo alcance los 165 grados F (74 grados C), aproximadamente 10 minutos más.

15.



Rebane la lechuga asada y colóquela en platos para servir.

16.



Divida el pollo y las verduras de manera uniforme sobre la lechuga romana a la parrilla.

Comentarios de la receta Ensalada De Fajita De Pollo A La Parrilla

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