Enchiladas De Espinacas Con Queso

Prep: 20 mins

Cook: 20 mins

Total: 40 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 483 calorías, proteína 27,3 g, carbohidratos 48 g, grasa 20,3 g, colesterol 33,5 mg, sodio 1337,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C), En un tazón grande, mezcle la espinaca molida, 3/4 de taza (175 ml) de queso, el freekeh y la cebolla verde, Unte 1/2 taza (125 mL) de la salsa picante en el fondo de un molde para hornear de 13 x 9 pulgadas (33 x 23 cm) ligeramente engrasado.

2.



Rellena cada tortilla con 3/4 taza (175 mL) de la mezcla de relleno.

3.



Enrolle cómodamente, metiendo un poco los extremos.

4.



Coloque la costura hacia abajo en la sartén.

5.



Rellene el resto de las tortillas y colóquelas en la sartén.

6.



Esparza la salsa picante restante sobre las tortillas.

7.



Espolvorea con 1 taza (250 ml) de queso restante.

8.



Hornea en el horno precalentado con una rejilla en el medio, de 18 a 20 minutos.

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