Empanadas De Patata Dulce

Prep : 20 mins

Cocinar: 6 mins

Total: 26 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 empanadas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 249 calorías, proteína 8,1 g, carbohidratos 39,5 g, grasa 6,9 g, colesterol 98,3 mg, sodio 118,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle las batatas, la cebolla, el coco, la harina, la sémola y el almíbar en un tazón grande.

2.



Mezcla los huevos.

3.



Forme la mezcla en 4 empanadas.

4.



Mezcle el yogur, la mitad y la mitad, el jugo de piña y la pimienta de cayena en un recipiente aparte.

5.



Reservar hasta el momento de servir.

6.



Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-alto.

7.



Cocine las hamburguesas en el aceite caliente hasta que estén crujientes, de 3 a 5 minutos por lado.

8.



Transfiera a un plato forrado con toallas de papel.

9.



Sirva las hamburguesas calientes con la mezcla de yogur a un lado.

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