Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 580 calorías, proteína 29,1 g, carbohidratos 25,9 g, grasa 38,9 g, colesterol 120,1 mg, sodio 460,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Frote los chiles en las chuletas de cerdo; cubra y refrigere por 30 minutos.
2.
En una cacerola apta para microondas, coloque las chuletas en una sola capa.
3.
Microondas a temperatura alta durante 5 minutos.
4.
En una taza medidora, mezcle el jugo de durazno, el azúcar moreno, la sal y la salsa de soya; verter sobre las chuletas.
5.
Calentar en el microondas a temperatura media durante 4 minutos.
6.
Transfiera las chuletas a otro plato y cubra.
7.
Agregue cebollas rebanadas, melocotones y cebolletas a la grasa que queda en la cacerola.
8.
Agregue la harina hasta que quede suave.
9.
Cocine en el microondas a temperatura alta durante 30 segundos y luego revuelva bien.
10.
Continúe cocinando en intervalos de 30 segundos durante 2 minutos de tiempo total de cocción, o hasta que la salsa tenga la consistencia deseada.
11.
Vierta sobre las chuletas y sirva.
Comentarios de la receta El Cerdo Amelocotonado De Owen
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