Prep: 20 mins
cocinar: 10 minutos
Total: 30 minutos
Porciones: 12
Rendimiento: 12 mini hamburguesas
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Combine el pan rallado, el yogur griego de arándanos sin grasa VOSKOS®, la mostaza, la sal y la pimienta en un tazón grande.
2.
Agregue la carne molida, mezcle bien.
3.
Forme con la mezcla doce empanadas pequeñas.
4.
Para la parrilla de carbón, coloque las empanadas en la rejilla de la parrilla directamente sobre carbones medianos; cubra y cocine a la parrilla durante 8 a 10 minutos o hasta que esté cocido (160 grados F), volteando una vez a la mitad de la cocción y cubriendo cada hamburguesa con queso en el último minuto del tiempo de cocción.
5.
(Para la parrilla de gas, precaliente la parrilla.
6.
Reduzca el fuego a medio.
7.
Coloque las empanadas en la rejilla de la parrilla sobre el fuego.
8.
Cubra y cocine a la parrilla como se indicó anteriormente).
9.
Sirva las empanadas en panecillos con cebolla rebanada.
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