Delicioso Estofado De Ternera O Venado

preparación: 20 minutos

Cocinar: 15 minutos

Adicional: 5 horas 20 minutos

Total: 5 horas 55 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 326 calorías, proteína 41,9 g, carbohidratos 19,5 g, grasa 7,9 g, colesterol 144,7 mg, sodio 663,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cortar la carne en trozos del tamaño de un bocado.

2.



Mezcle con las cebollas y mezcle la mezcla con 1/3 taza de harina.

3.



Caliente el aceite en una cacerola grande y cocine a fuego medio bajo hasta que se dore.

4.



Coloque la carne dorada y los cubos de caldo en la olla de barro.

5.



Agregue agua hasta que la carne esté cubierta con 1 pulgada de líquido.

6.



Cubrir.

7.



Cocine a fuego lento durante aproximadamente 5 horas.

8.



Esto debería ser lo suficientemente largo para que la carne esté muy tierna.

9.



Para espesar la salsa, mezcle 1/2 taza de harina con 1 taza de agua caliente hasta que la harina se disuelva.

10.



Vierta en la olla de barro y revuelva.

11.



Repita si no es lo suficientemente grueso.

12.



Si no está usando verduras, el guiso está listo para verter sobre el arroz ahora.

13.



Si vas a usar vegetales, agrégalos ahora.

14.



Cocine hasta que las verduras estén tiernas.

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