Cuscús De Pollo Y Espinacas

Prep: 10 mins

Cook: 40 minutos

Total: 50 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 731 calorías, proteína 41,1 g, carbohidratos 53 g, grasa 40,8 g, colesterol 60,8 mg, sodio 581,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio-bajo.

2.



Cocine el pollo hasta que ya no esté rosado en el centro pero no dorado, aproximadamente 15 minutos.

3.



Transfiere el pollo a un plato.

4.



Calienta 1 cucharada de aceite en la misma sartén a fuego medio.

5.



Agrega los piñones; cocine y revuelva hasta que esté ligeramente dorado, de 3 a 5 minutos.

6.



Retire los piñones a otro plato.

7.



Caliente 1 cucharada de aceite en la sartén; cocine las espinacas hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.

8.



Transfiera las espinacas a un plato aparte.

9.



Caliente 2 cucharadas de aceite en la misma sartén.

10.



Agrega el cuscús; cocina hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 3 minutos.

11.



Vierta el caldo de pollo; llevar a fuego lento.

12.



Cubra y reduzca el fuego a bajo.

13.



Cocine hasta que el cuscús esté tierno, unos 12 minutos.

14.



Descubrir; agregar perejil y pimienta.

15.



Revolver.

16.



Coloca capas de cuscús, pollo, espinacas y piñones en un plato en ese orden.

Comentarios de la receta Cuscús De Pollo Y Espinacas

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