Cuscús Con Vegetales De Inspiración Toscana Asados

Preparación: 10 minutos

Cocinar: 10 minutos

Total: 20 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 358 calorías, proteína 21,9 g, carbohidratos 54 g, grasa 7 g, sodio 671 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Haga cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete, utilizando caldo de verduras.

2.



Esponje con un tenedor cuando esté listo.

3.



Descongele y pique las verduras en trozos grandes.

4.



Caliente el aceite en una sartén antiadherente o en una olla con tapa a fuego medio.

5.



Agregue las verduras y el ajo.

6.



Cocine, revolviendo con frecuencia, durante 3 a 4 minutos.

7.



Agregue Chickn Veggie Tenders; revuelva con las verduras.

8.



Agregue el cuscús, los tomates secados al sol y el perejil; cubra y caliente.

9.



Sazone al gusto con sal y pimienta.

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