Preparar: 15 mins
Cocinar: 5 mins
Total: 20 mins
Porciones: 12
Rendimiento : 12 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 78 calorías, proteína 2,4 g, carbohidratos 14,6 g, grasa 1,4 g, colesterol 2,2 mg, sodio 162,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una cacerola mediana a fuego medio, mezcle el agua, la leche y la crema de sopa de brócoli.
2.
Llevar a ebullición, agregar el brócoli, la coliflor y el arroz.
3.
Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos.
4.
Retire del fuego y deje reposar durante otros 5 a 10 minutos.
5.
Sazonar con sal al gusto.
Comentarios de la receta Cremoso De Brócoli Y Arroz
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