Prep: 3 hrs 20 mins
Cook: 1 hr
Total: 4 hrs 20 mins
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Ate las especias para encurtir en un cuadrado de estopilla.
2.
En una olla grande, combine el agua, la pechuga, las verduras enteras, el ajo y las especias para encurtir.
3.
Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 horas.
4.
Coloque una rejilla para cocinar en una fuente para hornear o en una fuente poco profunda.
5.
Retire la pechuga del líquido de cocción y colóquela con la grasa hacia arriba en la rejilla.
6.
Reserve el líquido de cocción.
7.
Mezcle el azúcar moreno, el jengibre, la mostaza y la miel.
8.
Vierta el glaseado sobre la carne.
9.
Hornee, sin tapar, en un horno precalentado a 350 grados F (175 grados C) durante 30 a 40 minutos.
10.
Mientras tanto, prepare las lentejas.
11.
En una cacerola mediana, combine 3 tazas del líquido de cocción de la pechuga y la salsa picante.
12.
Llevar a ebullición.
13.
Agregue las lentejas, vuelva a hervir y reduzca el fuego a fuego lento.
14.
Continúe cocinando durante 30 a 40 minutos, o hasta que las lentejas estén tiernas.
15.
Espolvorea con perejil y sirve con pechuga.
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