Prep: 10 mins
Cook: 10 mins
Total: 20 mins
Porciones: 6
Rendimiento: 1 1/2 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 20 calorías, proteína 0.3g, carbohidratos 5g, grasa 0.1g.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque un inserto de vapor en una cacerola y llénelo con agua justo debajo del fondo de la vaporera. Lleve el agua a ebullición. Agregue las ciruelas, cubra y cocine al vapor hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
2.
Transfiera las ciruelas a un procesador de alimentos y mezcle, agregando agua de la cacerola según sea necesario, hasta alcanzar la consistencia deseada. Permita que las ciruelas en puré alcancen la temperatura ambiente antes de servirlas o congelarlas.
Comentarios de la receta Comida Para Bebés: Ciruela
2025-11-09 23:51:29
Nando 5/5
Hola Ibai, puedes usar ciruelas maduras para esta receta. De hecho, es mejor utilizar frutas maduras ya que tendrán más sabor y serán más fáciles de digerir. Si las ciruelas están muy duras, puedes cocinarlas un poco más hasta que estén tiernas.
2025-11-08 07:01:49
Nahia 5/5
La receta de comida para bebés de ciruela es deliciosa y fácil de hacer. Mis hijos la adoran. Me encantó que no necesite muchos ingredientes ni tiempo de cocción.
2025-11-07 05:50:52
Ibai 4/5
No sé si puedo usar ciruelas maduras para esta receta, ¿es mejor utilizar ciruelas más verdes?
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