Comida De Treinta Minutos

Preparación: 10 minutos

Cocinar: 20 minutos

Total: 30 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 314 calorías, proteína 15,5 g, carbohidratos 17,2 g, grasa 21 g, colesterol 64,3 mg, sodio 361 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una olla grande a fuego medio alto, combine la carne molida y la cebolla.

2.



Rehogar durante 10 minutos, hasta que la carne esté dorada y la cebolla tierna.

3.



Añadir la col, la sopa, el agua y salpimentar al gusto.

4.



Mezcle bien y reduzca el fuego a bajo.

5.



Cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos, hasta que el repollo tenga la ternura deseada.

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