Name: Coles De Bruselas Verdaderamente Deliciosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 cucharadita de mantequilla; 1 cucharadita de aceite de oliva; 12 coles de Bruselas, cortadas y en rodajas finas; 1 cucharada de jugo de limón; sal y pimienta al gusto

Prep: 5 min

Cocinar: 5 min

Total: 10 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes

1 cucharadita de mantequilla

1 cucharadita de aceite de oliva

12 coles de Bruselas, cortadas y en rodajas finas

1 cucharada de jugo de limón

sal y pimienta al gusto

Información nutricional

Por Ración: 45 calorías, proteína 2 g, carbohidratos 5,4 g, grasas 2,4 g, colesterol 2,7 mg, sodio 21,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Caliente la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén a fuego alto hasta que la mantequilla se derrita y comience a dorarse, de 1 a 2 minutos, Revuelva las coles de Bruselas y el jugo de limón en la mantequilla y el aceite; cocine, revolviendo constantemente, hasta que los brotes estén completamente calientes y comiencen a ablandarse, aproximadamente 45 segundos.

Retire del fuego.

Sazone con sal y pimienta y sirva.