Prep: 10 min
Cocinar: 20 min
Total: 30 min
Raciones: 2
Rendimiento: 2 raciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Corte las pechugas de pollo de un lado a la mitad horizontalmente hasta media pulgada del otro lado.
2.
Abra los dos lados y extiéndalos como un libro abierto.
3.
Mezcle la harina, la cebolla en polvo, el pimentón y la pimienta negra en un plato hondo.
4.
Coloque el huevo batido en un plato poco profundo separado.
5.
Sumerja el pollo en la mezcla de harina y cubra uniformemente; sumerja el pollo en el huevo batido.
6.
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
7.
Coloque el pollo en la sartén; dore por cada lado, aproximadamente 6 minutos en total.
8.
Vierta 1/2 taza de caldo de pollo sin sal Swanson® y jugo de limón en la sartén.
9.
Cubra y cocine a fuego lento el pollo hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 15 minutos.
10.
Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
11.
Retire el pollo y reservar; mantener caliente.
12.
Bate 2 cucharadas de maicena y el 1/4 de taza restante de caldo de pollo sin sal Swanson®; añadir al líquido en la sartén.
13.
Aumente el fuego a medio-alto y revuelva con frecuencia hasta que la salsa se espese, aproximadamente 5 minutos.
14.
Espolvorea el pollo con eneldo.
15.
Sirva la salsa con pollo.
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