Cioppino Del Sur De California

Prep: 30 mins

Cook: 2 hrs 15 mins

Total: 2 hrs 45 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 476 calorías, proteína 54,2 g, carbohidratos 37 g, grasa 11 g, colesterol 181,5 mg, sodio 942,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio.

2.



Agregue la cebolla, el apio, las zanahorias, las papas y el ajo, y cocine de 5 a 10 minutos.

3.



Agregue perejil, cilantro, tomates, jugo de tomate, jugo de almejas, vino blanco, albahaca, orégano, tomillo, chile en polvo, pimienta de cayena, sal y pimienta negra.

4.



Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas.

5.



Aproximadamente 15 a 20 minutos antes de que esté listo para servir el cioppino, agregue el pescado, los camarones, los mejillones, las almejas, el cangrejo y las vieiras.

6.



Continúe cocinando y revolviendo aproximadamente 5 minutos, o hasta que los camarones estén rosados ​​y las almejas y los caparazones de los mejillones se hayan abierto.

7.



Retire los mejillones o almejas sin abrir antes de servir.

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