Chuletas De Cerdo Jerk Fritas

Prep: 15 mins

Cook: 15 mins

Total: 30 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 chuletas de cerdo

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 248 calorías, proteína 18,6 g, carbohidratos 7,9 g, grasa 16,2 g, colesterol 48,2 mg, sodio 2440,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina el condimento para carne seca, la sal y la pimienta en un tazón pequeño, Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.

2.



Agite aproximadamente 1 cucharada de jerk rub en la sartén.

3.



Agrega las cebollas; cocine y revuelva hasta que estén blandas, unos 3 minutos.

4.



Mientras tanto, espolvoree la mitad del adobo restante en un lado de cada chuleta de cerdo.

5.



Use un cuchillo para perforar 4 o 5 agujeros en cada chuleta y vierta la mitad del jugo de limón encima.

6.



Coloque las chuletas, con el lado sazonado hacia abajo, en la sartén caliente.

7.



Cocine hasta que estén doradas, de 5 a 7 minutos.

8.



Mientras cocina, espolvoree el resto de la salsa picante en la parte superior de las chuletas.

9.



Haga agujeros como antes y vierta el jugo de limón restante sobre la parte superior.

10.



Voltee las chuletas y cocine hasta que estén doradas y ya no estén rosadas en el centro, otros 5 a 7 minutos.

11.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar 145 grados F (63 grados C).

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