Porciones: 7
Rendimiento: 6 a 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 200 calorías, proteína 19,7 g, carbohidratos 9,1 g, grasa 8,8 g, colesterol 68,4 mg, sodio 275,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un wok o sartén, derrita la mantequilla o la margarina a fuego medio.
2.
Agrega los champiñones, el apio, las cebollas y el ajo en polvo; cocina hasta que las cebollas se hayan marchitado.
3.
Agregue el caldo de pollo y el maíz tierno.
4.
Continúe cocinando hasta que el apio esté cocido pero aún crujiente.
5.
Agregue las judías verdes o los brotes de soja y la salsa de soja.
6.
Mezcle la maicena y el agua en un tazón pequeño.
7.
Revuelva lentamente en las verduras.
8.
La salsa debe comenzar a espesarse un poco.
9.
Mezcle el pollo y caliente.
Comentarios de la receta Chow Mein De Pollo
Estas alternativas te van a encantar
Sartén De Pollo Picante
Ver Sartén De Pollo Picante
Salteado De Camarones Con Fideos De Huevo
Ver Salteado De Camarones Con Fideos De Huevo¿Buscas listados de recetas similares?
Cocina Mundial
Ver Cocina Mundial
Asiático
Ver Asiático
