Chili De Res De Olla A Presión

Prep: 20 mins

Cook: 35 mins

Aditional: 10 mins

Total: 1 hr 5 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 358 calorías, proteína 23,9 g, carbohidratos 8,7 g, grasa 25,3 g, colesterol 86 mg, sodio 278,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.

2.



Sazone la carne generosamente con sal y pimienta negra; coloque la carne en la sartén y cocine hasta que se dore por todos lados, de 5 a 10 minutos.

3.



Transfiera a un plato y reserve.

4.



Caliente 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio-bajo en la olla de una olla a presión.

5.



Revuelva la cebolla y el ajo en la olla; cocina hasta que esté casi transparente, de 4 a 6 minutos.

6.



Agrega el chile ancho en polvo, el pimentón, el comino, la pimienta negra, el chile chipotle en polvo, la pimienta de cayena y el orégano; cocine hasta que esté fragante, 2 minutos.

7.



Agregue los tomates cortados en cubitos, la carne de res y el agua; revuelva para combinar.

8.



Cierre la tapa de su olla a presión.

9.



Aumente el fuego a alto y lleve a presión máxima.

10.



Reduzca el fuego a bajo para mantener la presión; cocina por 15 minutos.

11.



Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.

12.



Asegúrese de que la presión se libere por completo y retire la tapa.

13.



Devuelva la olla a presión sin tapar al quemador a fuego alto.

14.



Agregue los chips de maíz y hierva; cocina por 5 minutos.

15.



Adorne con cilantro y cebolla verde.

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