Chili De Calabaza Butternut

Name: Chili De Calabaza Butternut
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Mundial
Ingredients: 4 cucharadas de mantequilla salada; 1 cebolla grande, picada en trozos grandes; 1 cucharada de ajo picado; 1 cucharada de maicena; 2 cartones (32 onzas) de caldo de verduras bajo en sodio; 1 calabaza moscada grande - pelados, sin semillas y cortados en trozos; 2 latas (28 onzas) de tomates cortados en cubitos; 3 latas (16 onzas) de frijoles picantes; 1 paquete (10 onzas) de maíz congelado; 1 pinta de crema batida espesa; 1 cucharada de condimento italiano; 1 cucharadita de comino molido; ½ cucharadita de cúrcuma molida; sal y pimienta negra molida al gusto

Prep: 15 mins

Cook: 40 minutos

Total: 55 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Información nutricional

Por Ración: 584 calorías, proteína 15,2 g, carbohidratos 73,9 g, grasa 29,7 g, colesterol 97,4 mg, sodio 1343 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Caliente la mantequilla en una olla grande a fuego medio hasta que se derrita.

Agrega la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que la cebolla se ablande y se vuelva translúcida, aproximadamente 5 minutos.

Agregue la maicena y cocine hasta que esté ligeramente dorada, aproximadamente 2 minutos.

Agregue el caldo de verduras y la calabaza moscada; lleve a ebullición.

Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté suave, de 7 a 10 minutos.

Con cuidado, transfiera el contenido a una licuadora (en lotes) y mezcle hasta que quede suave y espeso.

Regrese la mezcla licuada a la olla y agregue los tomates cortados en cubitos, los frijoles con chile, el maíz, la crema, el condimento italiano, el comino, la cúrcuma, la sal y la pimienta.

Cocine a fuego lento hasta que se caliente, unos 20 minutos.