Prep: 10 mins
Cook: 25 mins
Adicional : 10 minutos
Total: 45 minutos
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 284 calorías, proteína 20,7 g, carbohidratos 19,3 g , grasa 14 g, colesterol 61,8 mg, sodio 337,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén grande a fuego medio, combine la cebolla, el ajo y la pasta de tomate.
2.
Tape y cocine por 5 minutos.
3.
Agregue la mantequilla hasta que se derrita.
4.
Agregue la harina, el orégano, el comino, el chile en polvo, los tomates y la carne.
5.
Cocine sin tapar durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente.
6.
Agregue los frijoles y cocine por otros 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
7.
Sal y pimienta para probar.
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