Centeno

Preparación: 30 minutos

Cocinar: 40 minutos

Adicional: 1 día

Total: 1 día

Porciones: 24

Rendimiento: 2 panes

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 81 calorías, proteína 2,4 g, carbohidratos 15,8 g, grasa 0,9 g, colesterol 0,1 mg, sodio 245,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



La noche antes de que quieras hornear el pan, alimenta tu masa fermentada activa con 1 taza de harina de centeno, 1/2 taza de harina de pan y 2/3 de taza de agua.

2.



Mezcle hasta que esté completamente combinado, cubra y deje reposar a temperatura ambiente durante la noche.

3.



A la mañana siguiente, mezcle el iniciador expandido y 1/4 taza de agua.

4.



Agregue 1 taza de harina de centeno, 1 taza de harina de pan, sal, azúcar, aceite de oliva y semillas de alcaravea.

5.



Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amase hasta que quede satinada.

6.



Colocar en un recipiente bien engrasado y girar una vez para engrasar la superficie.

7.



Cubrir con un paño húmedo.

8.



Deje crecer en un lugar tibio hasta que se duplique.

9.



Golpee la masa y forme panes.

10.



Coloque en una bandeja para hornear engrasada o en moldes para pan engrasados.

11.



Deje crecer hasta que doble su volumen.

12.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

13.



Marque la parte superior de los panes con un cuchillo de sierra.

14.



Hornee en horno precalentado hasta que se doren profundamente y las hogazas suenen huecas cuando se golpean en el fondo, aproximadamente 40 minutos.

15.



Método de horneado alternativo para una masa masticable y salada: hornee 20 minutos a 350 grados F (175 grados C).

16.



En un tazón pequeño, mezcle 1/2 taza de agua y 1 cucharadita de sal.

17.



Retire los panes del horno y cepille la masa con agua salada.

18.



Continúe horneando durante 25 minutos más, cepillando a intervalos de 10 minutos.

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