Cena De Sartén Con Pollo Y Brócoli Fettuccini

Prep: 20 mins

Cook: 20 mins

Total: 40 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 616 calorías, proteína 41,7 g, carbohidratos 53,2 g, grasa 27,3 g, colesterol 98,7 mg, sodio 694,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Seque el pollo con toallas de papel.

2.



Corte el pollo en cubos de 1 a 2 pulgadas y sazone con sal y pimienta, si lo desea.

3.



Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

4.



Cocine el pollo durante 2 minutos o hasta que esté ligeramente dorado (el pollo no estará completamente cocido en este punto).

5.



Transfiera el pollo a un plato y déjelo a un lado.

6.



Agregue las cebollas a la sartén y cocine por 2 minutos.

7.



Agregue ajo y condimento de hierbas italianas.

8.



Agrega el agua y el caldo en polvo; llevar a ebullición.

9.



Añadir fettuccini y remover suavemente.

10.



Reduzca el fuego a medio y cubra la cacerola con la tapa.

11.



Cocine durante 6 a 7 minutos, revolviendo una vez.

12.



Agregue el pollo, el brócoli y mitad y mitad, revolviendo para combinar.

13.



Reduzca el fuego a bajo, cubra y continúe cocinando durante 5 a 7 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y el brócoli esté tierno.

14.



Agregue el queso parmesano hasta que se derrita y la salsa se espese, Adorne con más queso parmesano, si lo desea.

15.



.

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