Cazuela De Judías Verdes Preparada Con Anticipación

Prep: 15 mins

Cook: 1 hr

Aditional: 8 hrs

Total: 9 hrs 15 mins

Porciones: 12

Rendimiento: 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 250 calorías, proteína 3,1 g, carbohidratos 10,3 g, grasa 22,8 g, colesterol 13,1 mg, sodio 136,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Rocíe una cacerola de 2 1/2 cuartos con aceite en aerosol.

2.



Picar los chalotes hasta tener 3 cucharadas; corte los chalotes restantes en rodajas de 1/8 de pulgada.

3.



Ponga ambos a un lado.

4.



Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada.

5.



Agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos pero aún crujientes, aproximadamente 4 minutos.

6.



Escurrir, enjuagar y secar; reservar.

7.



Derrita la mantequilla en una cacerola a fuego medio.

8.



Agregue los champiñones y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se doren, de 5 a 7 minutos.

9.



Agregue los chalotes picados y cocine hasta que se ablanden, de 2 a 3 minutos.

10.



Agregue 3 cucharadas de harina, luego agregue lentamente mitad y mitad, caldo y salsa de soya.

11.



Lleve a ebullición mientras revuelve.

12.



Reduzca el fuego a fuego lento y revuelva hasta que espese, aproximadamente 5 minutos.

13.



Agregue las judías verdes y sazone con sal y pimienta.

14.



Transfiera a la cacerola preparada, cubra y refrigere de 8 horas a toda la noche, o hasta que esté listo para hornear.

15.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

16.



Retire la cacerola del refrigerador y hornee en el horno precalentado hasta que esté completamente caliente y burbujeante, aproximadamente 30 minutos.

17.



Mientras la cacerola se hornea, dragar los anillos de chalote en la harina restante hasta que estén cubiertos uniformemente.

18.



Caliente el aceite en una cacerola a fuego medio.

19.



Sumerja los chalotes con cuidado en el aceite caliente, trabajando en lotes si es necesario.

20.



Freír hasta que estén doradas, de 1 a 2 minutos, luego escurrir sobre toallas de papel.

21.



Retirar la cacerola del horno y cubrir con chalotes fritos.

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