Porciones: 9
Rendimiento: 8 -10 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 171 calorías, proteínas 6,5 g, carbohidratos 18,5 g, grasas 7,5 g, colesterol 19,9 mg, sodio 423,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque las judías verdes descongeladas en una fuente de vidrio de 13X9 pulgadas.
2.
Saltear; cebollas en una sartén grande.
3.
Agregue la harina, revuelva.
4.
Agregue gradualmente la leche, deje hervir.
5.
Agregue el queso, la crema agria, el azúcar y la sal.
6.
Cocine hasta que espese y el queso se derrita.
7.
Vierta la mezcla sobre las judías verdes.
8.
Cubra con la mezcla para relleno, Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 25 a 30 minutos.
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