Prep : 15 minutos
Cocinar: 20 minutos
Total: 35 minutos
Porciones: 10
Rendimiento: 1 cacerola de 9X13 pulgadas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 199 calorías, proteína 22,5 g, carbohidratos 3,2 g, grasa 9,6 g, colesterol 33,7 mg, sodio 558,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
2.
Rocíe una cacerola con spray antiadherente para cocinar.
3.
Bate las claras de huevo, el yogur, la sal y la pimienta en un bol.
4.
Vierta en el plato preparado.
5.
Hornee en el horno precalentado hasta que comience a cuajar, unos 10 minutos.
6.
Mientras tanto, saltee los champiñones y la cebolla en una sartén hasta que se ablanden, de 5 a 10 minutos.
7.
Extienda la mezcla de champiñones, las salchichas desmoronadas y el tomate sobre la capa de huevo precocido.
8.
Cubra con queso Cheddar, Continúe horneando hasta que los huevos estén listos y el queso se derrita, de 10 a 15 minutos.
Comentarios de la receta Cazuela De Desayuno De Clara De Huevo
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