Cazuela De Brócoli Y Queso

Prep: 30 min

Cocinar: 10 min

Total: 40 min

Raciones: 5

Rendimiento: 5 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 456 calorías , proteína 17,1 g, carbohidratos 55,1 g, grasa 19,3 g, colesterol 67,2 mg, sodio 2371,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una cacerola poner agua a hervir.

2.



Agregue el arroz, reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

3.



Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

4.



Mientras se cocina el arroz, coloque el brócoli congelado en una sartén grande.

5.



Caliente la estufa a fuego medio-bajo y descongele el brócoli.

6.



Cuando el brócoli esté descongelado en un 90 %, agregue la salsa de queso procesado al brócoli y deje que se derrita.

7.



Cuando el arroz haya terminado de cocinarse, agregue la mezcla de brócoli y queso y el arroz a una fuente para hornear de 9x13 y mezcle bien.

8.



Coloque la cacerola en el horno precalentado a 400 grados F (200 grados C) durante 10 minutos; o hasta que se caliente por completo.

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