Cazuela De Brócoli I

Prep: 20 mins

Cook: 40 mins

Total: 1 hora

Porciones: 12

Rendimiento: 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 258 calorías, proteína 7,8 g, carbohidratos 23,1 g, grasa 14,8 g, colesterol 38,2 mg, sodio 982,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cocine el arroz como se indica en la caja, Saltea las cebollas en la margarina hasta que esté cocido, Cocine el brócoli como se indica en el paquete y escúrralo, Mezcle el brócoli, la sopa, el arroz, la cebolla, la mantequilla o la margarina y el queso .

2.



Sazone con sal y pimienta al gusto.

3.



Coloque en una fuente para horno de 9 por 13 pulgadas.

4.



Hornee durante 30 a 40 minutos a 350 grados F (175 grados C).

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