Cazuela Cremosa De Pollo Y Espárragos

Prep: 25 mins

Cocinar: 35 minutos

Total: 1 hora

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 367 calorías, proteína 32 g, carbohidratos 37,2 g, grasa 9,7 g, colesterol 73,9 mg, sodio 406,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C), Derrita la mantequilla en una sartén resistente al horno a fuego medio-alto y dore las pechugas de pollo unos 3 minutos por cada lado.

2.



Retire el pollo de la sartén y reserve.

3.



Agregue la cebolla y los espárragos a la sartén; cocina durante 4 a 5 minutos, o hasta que las cebollas estén tiernas.

4.



Coloque las pechugas de pollo sobre las cebollas y los espárragos, y sazone con estragón.

5.



Vierta la sopa sobre el pollo.

6.



Cubra la sartén y hornee durante 15 minutos en el horno precalentado.

7.



Retire la tapa, espolvoree con las almendras y hornee por otros 5 minutos.

8.



Mientras tanto, combine el agua y el arroz en una cacerola.

9.



Llevar a ebullición.

10.



Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

11.



Sirva el pollo y los espárragos sobre el arroz.

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