Carpa Cítrica

Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Aditional: 30 mins

Total: 1 hr

Porciones: 12

Rendimiento: 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 490 calorías, proteína 20,7 g, carbohidratos 5,5 g, grasa 42,8 g, colesterol 74,6 mg, sodio 656,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Remoje la cáscara de naranja en agua tibia durante 20 minutos o hasta que esté suave.

2.



Escurra y enjuague la cáscara con agua corriente.

3.



Exprima el líquido extra.

4.



Picar la piel y reservar.

5.



Hacer 3 o 4 cortes a cada lado del pescado y frotar el pescado con sal.

6.



Espolvorear el pescado por ambos lados con maicena.

7.



Calentar aceite en una sartén o wok.

8.



Cuando el aceite esté caliente, freír el pescado por ambos lados durante aproximadamente 4 a 6 minutos por lado; ambos lados del pescado deben estar dorados.

9.



Retire el pescado de la sartén y déjelo escurrir sobre toallas de papel, Dispense todo menos 2 cucharadas de aceite (déjelo en la sartén o en el wok).

10.



Lleve el aceite a fuego alto, mezcle la cáscara de naranja, el ajo, el jengibre y las cebollas verdes.

11.



Rehogar durante 30 segundos.

12.



Agregue el jerez, la salsa de frijoles, la salsa de soya, el azúcar y el caldo de pollo.

13.



Mezcle bien, luego agregue el pescado a la mezcla.

14.



Tape y deje cocinar por 8 minutos.

15.



Servir inmediatamente.

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