Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 255 calorías, proteína 28,6 g, carbohidratos 26,5 g, grasas 3,3 g, colesterol 68,4 mg, sodio 310,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), Coloque las migas de cereal trituradas en una bolsa de plástico grande con cierre.
2.
Agregue las pechugas de pollo a la bolsa, una a la vez.
3.
Selle la bolsa y agite para cubrir.
4.
Coloque el pollo cubierto en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada.
5.
Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 1 hora, o hasta que el pollo esté bien cocido y los jugos salgan claros.
Comentarios de la receta Capitán Crunch Pollo
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