Calamares Rellenos Picantes

Prep: 45 mins

Cook: 1 h

Total: 1 h 45 min

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 426 calorías, proteína 11,9 g, carbohidratos 50,3 g , grasa 19,1 g, colesterol 1,9 mg, sodio 924 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase ligeramente una fuente para hornear de 7x11 pulgadas.

3.



En una cacerola, hierva 1 taza de agua.

4.



Agrega el arroz y revuelve.

5.



Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

6.



Corte la cabeza y los tentáculos del cuerpo del calamar.

7.



Reservar y trocear los tentáculos.

8.



Retire la pluma y pele la piel coloreada del cuerpo.

9.



Enjuague con agua fría y reserve.

10.



En un tazón pequeño combine el arroz, las pasas y los piñones.

11.



Sofreír 1 cebolla picada y 3 dientes de ajo con 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén mediana.

12.



Cocine hasta que esté suave.

13.



Añadir los tentáculos de calamar troceados y la mezcla de arroz.

14.



Remueve bien y retira del fuego.

15.



Sazone al gusto con sal y pimienta.

16.



En una sartén grande saltee la cebolla y 4 dientes de ajo hasta que estén tiernos.

17.



Agregue las hojuelas de pimiento rojo y el orégano.

18.



Añadir los tomates con el jugo, la pasta de anchoas y el vino.

19.



Revuelva y cocine a fuego medio hasta que espese un poco.

20.



Sazonar al gusto con sal y pimienta.

21.



Rellenar los calamares con la mezcla de arroz y sellar los extremos con palillos de madera.

22.



Coloque los calamares en la fuente para hornear preparada.

23.



Vierta la salsa de tomate sobre todo y hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 1 hora.

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