Calabaza Rellena De Ricotta

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 185 calorías, proteína 8,3 g, carbohidratos 22,4 g, grasa 8,1 g, colesterol 58,7 mg, sodio 635,3 mg .



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C), Recorte los extremos de la calabaza; corte la calabaza por la mitad (a lo largo).

2.



Con una cucharadita, saque las semillas y parte de la pulpa dejando cáscaras de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.

3.



Cueza al vapor las cáscaras de calabaza sobre agua hirviendo hasta que estén tiernas pero crujientes (unos 5 minutos).

4.



Sumergir en agua fría, escurrir bien y reservar.

5.



En una sartén pequeña a fuego medio, derretir una cucharada de mantequilla.

6.



Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén listos.

7.



Exprima las espinacas para eliminar la humedad adicional y agregue el ajo y la cebolla y cocine hasta que estén bien calientes.

8.



En un tazón mediano, combine los huevos, la ricota, el queso parmesano, el perejil, la sal, la pimienta, el condimento italiano y la mezcla de espinacas.

9.



Rellene las mitades de calabaza con esta mezcla, unas tres cucharadas por caparazón y coloque la calabaza en una fuente para horno poco profunda.

10.



Derrita la mantequilla restante y cepille sobre las cáscaras de calabaza, Hornee por 20 minutos.

11.



Si lo desea, sirva con salsa de tomate.

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