Calabaza Espagueti Vegana De Inspiración Griega

Prep: 15 mins

Cook: 25 mins

Total: 40 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 251 calorías, proteína 4,7 g, carbohidratos 41 g, grasa 10,6 g, sodio 159 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Haga hervir una olla muy grande de agua.

2.



Agregue la calabaza espagueti y cocine hasta que se perfore fácilmente con un tenedor, de 20 a 30 minutos.

3.



Mientras se cocina la calabaza, caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

4.



Agregue la cebolla y saltee hasta que esté blanda, unos 5 minutos.

5.



Agregue el ajo y saltee por 3 minutos.

6.



Agregue los tomates y cocine hasta que estén bien calientes, aproximadamente 3 minutos.

7.



Retire la calabaza del agua hirviendo.

8.



Deje enfriar un poco, luego use guantes para horno y corte la calabaza a lo largo.

9.



Saque y deseche las semillas.

10.



Use un tenedor largo para sacar hebras de calabaza espagueti en un tazón para servir.

11.



Agregue verduras salteadas, albahaca y aceitunas y mezcle para combinar.

Comentarios de la receta Calabaza Espagueti Vegana De Inspiración Griega

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Tortitas De Maíz Y Calabacín

Tortitas De Maíz Y Calabacín

Ver Tortitas De Maíz Y Calabacín
recetas Patatas Dulces

Patatas Dulces

Ver Patatas Dulces
recetas Calabaza Espagueti II

Calabaza Espagueti II

Ver Calabaza Espagueti II
recetas Calabaza Espagueti Paleo Spring

Calabaza Espagueti Paleo Spring

Ver Calabaza Espagueti Paleo Spring
recetas Calabaza Espagueti I

Calabaza Espagueti I

Ver Calabaza Espagueti I

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Frutas Y Vegetales

Frutas Y Vegetales

Ver Frutas Y Vegetales
recetas Vegetales

Vegetales

Ver Vegetales
recetas Squash

Squash

Ver Squash
recetas Calabaza De Invierno

Calabaza De Invierno

Ver Calabaza De Invierno
recetas Calabaza Espagueti

Calabaza Espagueti

Ver Calabaza Espagueti

Otras recetas de la categoría "Squash"