Calabaza Bellota Rellena De Arroz De Champiñones Con Queso

Prep: 30 mins

Cook: 55 mins

Total: 1 hr 25 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 mitades de calabaza rellenas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 757 calorías, proteína 24,8 g, carbohidratos 80,2 g, grasa 40,7 g, colesterol 62,4 mg, sodio 967,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C), Cepille los lados cortados de la calabaza con 1 cucharada de aceite de oliva y colóquelos, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear, Hornee en el horno precalentado hasta tierno y ligeramente dorado, unos 40 minutos.

2.



Mientras se hornea la calabaza, caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio; agregue los champiñones, la cebolla, el ajo y el tomillo.

3.



Cocine y revuelva hasta que estén blandas, unos 5 minutos.

4.



Agrega el arroz; cocine y revuelva hasta que el arroz esté cubierto, aproximadamente 1 minuto.

5.



Verter el caldo de pollo y llevar a ebullición.

6.



Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, aproximadamente 15 minutos.

7.



Retire del fuego y agregue el queso Cheddar.

8.



Retire la calabaza del horno, déle la vuelta y sazone con sal y pimienta.

9.



Rellene la calabaza con la mezcla de arroz, espolvoree con panko y rocíe con el aceite de oliva restante.

10.



Vuelva al horno y hornee hasta que se caliente por completo, aproximadamente 10 minutos.

11.



Encienda el asador y ase hasta que el panko esté dorado y crujiente, de 2 a 3 minutos.

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