Cacerola De Esparragos

Prep: 10 min

Cocinar: 20 min

Total: 30 min

Raciones: 5

Rendimiento: 5 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 406 calorías, proteína 18,5 g, carbohidratos 19,7 g, grasas 29,3 g, colesterol 199,1 mg, sodio 727,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Unte con mantequilla una cacerola mediana.

3.



Coloque los huevos en una cacerola mediana y cúbralos con agua fría.

4.



Lleve el agua a ebullición e inmediatamente retírela del fuego.

5.



Cubra y deje reposar los huevos en agua caliente durante 10 a 12 minutos.

6.



Retire del agua caliente, enfríe, pele y pique.

7.



En una cacerola pesada, derrita la mantequilla.

8.



Agregue la harina, la sal y la pimienta; mezcle bien.

9.



Agregue gradualmente 3/4 taza del líquido de espárragos reservado y la leche; cocine (revolviendo constantemente) hasta que la salsa esté espesa y suave.

10.



Si la mezcla es demasiado espesa, se puede agregar más líquido de espárragos o leche hasta que la mezcla alcance la consistencia deseada.

11.



Agregue la salsa Worcestershire y la pimienta de cayena.

12.



Retire la sartén del fuego.

13.



Coloque los espárragos, los huevos, el queso y las almendras en capas en la cacerola.

14.



Repita las capas hasta que se usen todos los ingredientes.

15.



Vierta la salsa sobre las capas y espolvoree con migas.

16.



Hornee en el horno precalentado a 350 grados F (175 grados C) durante 20 minutos; o hasta que burbujee y esté ligeramente dorado.

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