Budín De Yogur Griego Con Chía

Prep: 10 mins

Aditional: 1 hr 15 mins

Total: 1 hr 25 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 263 calorías, proteína 10,4 g, carbohidratos 21,1 g, grasa 15,9 g, colesterol 11,3 mg, sodio 68,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Bate la leche de soya y el yogur griego en un recipiente hermético grande.

2.



Revuelva las semillas de cáñamo, las semillas de lino, la miel, la canela y el extracto de vainilla en la mezcla de yogur.

3.



Revuelva las semillas de chía en la mezcla de yogur hasta que las semillas se distribuyan uniformemente.

4.



Tape el recipiente y refrigere por 15 minutos.

5.



Revuelve la mezcla hasta que las semillas de chía se distribuyan uniformemente nuevamente.

6.



Refrigere hasta que se enfríe y cuaje, al menos 1 hora.

Comentarios de la receta Budín De Yogur Griego Con Chía

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Galletas De Ambrosía

Galletas De Ambrosía

Ver Galletas De Ambrosía
recetas Postre Dulce De Arroz Celestial

Postre Dulce De Arroz Celestial

Ver Postre Dulce De Arroz Celestial

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Postres

Postres

Ver Postres
recetas Natillas Y Budines

Natillas Y Budines

Ver Natillas Y Budines

Otras recetas de la categoría "Natillas Y Budines"