Brócoli Y Queso Rápidos Y Sencillos

Prep: 5 mins

Cocinar: 15 mins

Total: 20 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 152 calorías, proteína 5.6 g, carbohidratos 3,6 g, grasas 13,5 g, colesterol 37,7 mg, sodio 166,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque el brócoli en una vaporera sobre 1 pulgada de agua hirviendo y cubra.

2.



Cocine hasta que estén tiernos pero aún firmes, de 2 a 6 minutos.

3.



Escurrir y transferir a una cacerola apta para microondas.

4.



Vierta la mantequilla derretida sobre el brócoli (use más o menos, al gusto) y sazone con sal y pimienta.

5.



Espolvoree queso por encima y cocine en el microondas, a temperatura alta, durante 1 minuto o hasta que el queso se derrita.

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