Prep: 10 mins
Cook: 5 minutos
Total: 15 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 67 calorías, proteína 2 g, carbohidratos 5,5 g, grasa 4,7 g , sodio 16 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
2.
Saltee el brócoli y las semillas de sésamo durante 2 minutos.
3.
Agregue el pimiento y cocine de 2 a 3 minutos, hasta que el pimiento esté tierno y crujiente.
Comentarios de la receta Brócoli Sésamo
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