Brochetas De Piña Y Mango Con Dip De Coco

Prep: 15 mins

Cook: 5 mins

Adicional: 1 hr

Total: 1 h 20 min

Porciones: 12

Rendimiento: 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 184 calorías, proteína 2,4 g, carbohidratos 15 g, grasa 14,2 g, sodio 7,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Remoje los anacardos en un recipiente con agua durante 1 a 2 horas; escurrir.

2.



Mezcle los anacardos remojados, la leche de coco, la miel y el aceite de coco en una licuadora hasta que la salsa esté suave.

3.



Transfiera la salsa a un tazón, cubra y refrigere.

4.



Coloque la parrilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente el asador del horno.

5.



Extienda el coco rallado sobre una bandeja para hornear.

6.



Ase el coco en el horno precalentado, observando el todo el tiempo, hasta que el coco esté tostado, de 10 segundos a 1 minuto.

7.



Retire la bandeja para hornear del horno y enfríe el coco.

8.



Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la parrilla.

9.



Ensarte la piña y el mango en las brochetas.

10.



Coloque las brochetas en la parrilla precalentada; cocine, volteando una vez, aproximadamente 1 minuto por lado.

11.



Espolvoree coco tostado sobre la salsa y sirva junto con las brochetas.

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