Brochetas De Bistec Y Maíz Del Sudoeste

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 263 calorías, proteína 14,5 g, carbohidratos 13,2 g, grasa 17 g, colesterol 32,6 mg, sodio 402,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle la mezcla de condimentos, el aceite y el jugo de lima en un tazón pequeño hasta que estén bien mezclados.

2.



Reserva 2 cucharadas para pincelar.

3.



Coloque el bistec en una bolsa de plástico grande con cierre o en un plato de vidrio.

4.



Agrega la marinada restante; dar vuelta para cubrir bien.

5.



Refrigerar 30 minutos o más para un sabor extra.

6.



Retire el bistec de la marinada.

7.



Deseche cualquier marinada restante.

8.



Ensarte alternativamente el bistec y las verduras en las brochetas.

9.



Ase o cocine a la parrilla a fuego medio-alto de 8 a 10 minutos o hasta que el bistec tenga el punto de cocción deseado y las verduras estén tiernas, volteando ocasionalmente.

10.



Cepille con la marinada reservada a la mitad de la cocción.

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