Name: Bolas De Energía
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¾ taza de copos de avena; ½ taza de mantequilla de maní; ⅓ taza de miel; ⅓ taza de cacao en polvo; ⅓ taza de coco rallado; ¼ taza de germen de trigo; 2 cucharaditas de extracto de vainilla; 1 pizca de canela molida

Prep: 15 mins

Total: 15 mins

Raciones: 12

Rendimiento: 1 docena de bolitas de energía

Ingredientes

¾ taza de copos de avena

½ taza de mantequilla de maní

⅓ taza de miel

⅓ taza de cacao en polvo

⅓ taza de coco rallado

¼ taza de germen de trigo

2 cucharaditas de extracto de vainilla

1 pizca de canela molida

Información nutricional

Por Ración: 144 calorías, proteína 4,6 g, carbohidratos 16,6 g, grasa 8 g, sodio 51,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle avena, mantequilla de maní, miel, cacao en polvo, coco, germen de trigo, extracto de vainilla y canela en un tazón.

Enrolle la mezcla de avena en bolas del tamaño de una mesa de ping pong.

Colóquelo en un recipiente y guárdelo en el refrigerador.

Comentarios de la receta Bolas De Energía

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